寻甸土豆的基本介绍独特的气候优势，厚而疏松的红色沙质土壤，为马铃薯的栽种，尤其是为培育优质马铃薯“种子”，提供了一个年可种4茬的独特“成长”环境。寻甸现已打造起脱毒种薯生产基地2000亩，年生产健康种薯3000吨。营养成分土豆中的蛋白质比大...

寻甸土豆的基本介绍

独特的气候优势，厚而疏松的红色沙质土壤，为马铃薯的栽种，尤其是为培育优质马铃薯“种子”，提供了一个年可种4茬的独特“成长”环境。寻甸现已打造起脱毒种薯生产基地2000亩，年生产健康种薯3000吨。

营养成分

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的

历史民俗

土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部区域。原产于南美洲安第斯山区的秘鲁和智利一带。安第斯山脉3800米之上的 的的喀喀湖区可能是最早栽培土豆的地方。在距今大约7000年前，一支印第安部落由东部迁徙到高寒的安第斯山脉，在的的喀喀湖区附近安营扎寨，以打猎和采集为生，是他们最早发现并食用了野生的土豆。

品尝食用方法

马铃薯炖肉盖饭

材料

猪肉300公克，马铃薯150公克，红萝卜50公克，白饭1碗，味醂2大匙，酱油1大匙，米酒3大匙，水500㏄

做法

1.白饭盛入大碗中，备用。

2.热锅，加入适当沙拉油，放入猪肉块、马铃薯块、红萝卜块炒香，再加入所有调味料拌煮均匀。

3.将作法2转小火、加盖，焖煮约25~30分钟，至食材熟透后熄火，盛起淋在作法1的白饭上即可。